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素人穿搭

主播推薦 - 吳怡萱

【主播推薦 @WuCelina/吳怡萱】

「受到 @dinnerlunchman 的影響,養成我一週至少要運動2次的習慣,跑步+重訓並行,兩年多來只要隔好幾天沒運動全身都怪怪的。

這真的是一件很療癒的事:
1.通體舒暢 
2.心情變好不容易生氣 
3.免疫力增強(少生病)
4.增肌減脂(不好意思給大家看 其實我也練出手臂小肌肌)
5.體態變好又能保持氣色。

有這麼多好處,真心推薦大家養成運動好習慣。

前陣子 @flippossocks 送我兩雙襪襪,把機能結合潮流,穿著實測之後,跑步時小腿肌真的比較不痠,原理是什麼,直接問 @flippossocks 好了」

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